2022年のヨガサークル・リマブラスのヨガ納めも無事に開催致しました。

初めてお越しの方、久しぶりの参加の方、そしてお子様たちとともに本堂に集い、ヨガの時間、気持ちがよかったです。

思い返せばこの3年近く、当寺では、ほとんど休まず毎月ヨガを行ってきました。素顔での参加でもいいし、そうでなくてもいい。

個々のスタイルを尊重する当寺にで、千佳さんの指導のもとで参加された皆様とともに体を動かしてきました。

初めてでも、体が硬くても、運動苦手でもいいのです。その人、その人にあったからだの動かし方を細やかに提案していただけるので、取り組みやすいですよ。

うちの子どもたちも、時々ヨガしたり、お友達と一緒に走りたくなったら走る、外でおにごっごの子たちもいれば、本堂の片隅で塗り絵やお絵描きの子たちも。

子どもたちの声も自然の一部、そう言ってくださる千佳さんのヨガは、お子様連れの方も、大人だけの参加の方も、なんだか気軽に参加できると言ってくださる方が多いです。

年明け1月は、28日土曜日15：30～となります。

いつもお越しの方、初めての方、そしてしばらく行っていないなあ、という方も、どうぞ気軽にお越しください。お待ちしております。

インストラクターの千佳さんのブログはこちらから。